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Formation
Stage d’été 2009 à « Cahuzac Ouest »
Remise en forme, mouvement, repérages anatomiques et application
en toucher manuel
- Atelier artistique (optionnel) : le portrait et le corps en mouvement
Stage ouvert à tous, adapté aux étudiants de shiatsu (ffst) de la fédération.
Stage animé par Myriam Valet
Durée
Stage de 6 jours
Arrivée la veille au soir
1er jour :
- remise en forme par le mouvement
- révisions et prises de la colonne vertébrale
2ème jour :
- intériorisation, entraînement aux perceptions internes, révisions des articulations et des muscles des membres supérieurs (épaules, bras, avant bras, mains)
3ème jour :
- idem sur les jambes
4ème jour :
- approche des os du crâne, révision du cerveau et des liquides, applications dans le toucher subtil et le massage
5ème jour :
- le ventre, les viscères, les organes internes en mouvement et en toucher
6ème jour :
- révisions d’ensemble, apprentissage de décryptage du mouvement le psychisme, le somatique, le développement et l’accompagnement de la personne en soins
Il y a la possibilité de rester une journée ou plus sur le site pour prolonger le séjour en soins particuliers, vacances, repos, promenades et tourisme dans la région…
Déroulement d’une journée de stage :
Matin petit déj de 7h à 9h
9h30 : rdv à la salle (dojo) pour travail en intériorisation, mouvements d’éveil du corps…
11h pause, puis travail de repérages anatomiques
12h30/13h : pause déjeuner
14H30 : applications dans le toucher, le massage, ou/et atelier artistique
17h30 : bilan, questions réponses, discussions, précisions, cours éventuel
Soir 19h30 : dîner
21h : thème de soirée ou libre (à décider pendant le stage)
Les annexes et options
Ce lieu a été créé par des artistes plasticiens, il est parfaitement adapté aux ateliers créatifs (dessin, peinture, sculpture) : certains thèmes pourront être abordés par le modelage à grande échelle, la recherche sur des structures squelettiques à « habiller », et laisser libre expression au geste coloré…
La salle est équipée de tatamis, donc se prête bien à la pratique de mouvements au sol, aux entraînements d’arts martiaux ou à la gymnastique.
Le site de « cahuzac ouest »
Site internet : www.cahuzac-ouest.com
Accroché aux flancs des petites montagnes du massif du haut languedoc
à 800 m d’alt, le site est très sauvage, il transpire le bon air et la bonne eau
(mont roucous à 20 km) ;
Le climat est montagneux, parfois surprenant l’été, prévoir des vêtements en conséquence, jamais trop chaud.
L’hébergement
Le site est étendu sur quelques hectares de prés et de bois, parsemé de petites maisonnettes d’été, de caravanes décorées ; assez de places pour planter la tente, il peut aussi contenir des personnes désireuses de séjourner dans des chambres individuelles ou à 2/3. Un F1 (studio + chambre de 50 m2) accueille en gîte autonome
L’habitation
Une ancienne ferme en cours de rénovation, la maison familiale ouvre ses portes à tous, offrant l’avantage de se sentir comme chez soi sans être serrés les uns contre les autres.
Les matériaux de construction sont issus des ressources naturelles de la région, travaillés manuellement.
L’esprit du lieu se veut original, à caractère rural, donc simple.
Les repas
La cuisine de BouBouSan (Sandrine Boutin) :
Les légumes du jardin fournissent la base de l’alimentation, légère et équilibrée, semi-biologique, sans restrictions sur le plaisir et la diversité des plats.
On mange beaucoup de légumes, des tartes et des desserts savoureux.
Les tarifs
Hébergement en pension complète :
forfait de base de 26 à 35 euros / jour
Unitaire : 10 euros le repas
Le tarif de couchage peut varier en fonction des exigences
de chacun(e) : 15 euros/ nuit pour la chambre individuelle
12 euros/pers pour une chambre à 2/ 3
8 à 12 euros pour l’hébergement en caravane et maisonnette
6 euros pour le camping (inclut la participation aux frais généraux
du site)
Tarif stage
Forfait 250 euros pour le stage
Conditions de stage et d’inscription
- inscription sur demande écrite + chèque d’arrhes de 100 euros
pour réservation, à l’ordre d’anat’art, envoyé à l’adresse suivante :
Sandrine Boutin
« Cahuzac ouest »
81530 le Masnau Massuguiès
-entretien préalable souhaité pour les personnes nouvelles
(hors cursus anatomie spécifique M Valet)
- clôture des inscriptions 3 semaines avant la date du stage, soit le
30 juin 2008
- 8/10 participants minimum, 15 maximum.
Tous les renseignements détaillés concernant les accès, les possibilités d’hébergement etc.. sont communiqués lors de l’inscription par retour de courrier
Site internet : www.cahuzac-ouest.com
Renseignements hébergement
Sandrine Boutin : 05 63 37 23 59
boubousan@wanadoo.fr
Renseignements stage
Myriam valet : 06 83 59 91 82
myriamvalet@orange.fr
www.myriam-valet.com
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